Treine com orientação especializada e sinta a diferença.

A opção pelo serviço de Personal trainer promove disciplina, torna o exercício mais dinâmico, permite a correta execução dos movimentos, evitando lesões e melhorando o aproveitamento do treino.

Os treinamentos personalizados são periodizados com base na avaliação física e no teste ergométrico ou ergoespirométrico, realizado por médico cardiologista, permitindo a adequação do tipo, duração, freqüência e intensidade do exercício.

Esse atendimento pode ser realizado em parques, condomínios, residência ou academia.